Ajurweda – tradycyjna medycyna Indii

Ajurweda to tradycyjna medycyna indyjska, praktykowana od tysięcy lat. Najstarsze indyjskie traktaty medyczne pochodzą z VI wieku p.n.e. Stanowi oryginalny wytwór kultury indyjskiej, który powstał jako zespół komentarzy do świętych ksiąg hinduizmu (podobnie jak darśana – filozofia indyjska, hatha-joga – system ćwiczeń fizycznych i oddechowych, czy Kamasutra – indyjska sztuka kochania). Na Zachodzie ajurweda traktowana jest jako gałąź medycyny alternatywnej, w Indiach jednak praktykowana jest przez profesjonalnych medyków i cieszy się wsparciem rządu oraz instytucji naukowych. 

Głównie założenia kosmologiczne i filozoficzne ajurwedy

Ajurweda traktuje organizm jako całość, która pozostaje przy tym w subtelnych związkach ze światem zewnętrznym – pogląd ten określa się jako holizm. Nie są to tylko związki o charakterze fizycznym i naturalnym, ale także relacje duchowe. W naturze istnieje pięć żywiołów, podstawowych elementów – źródłem chorób jest według medycyny indyjskiej zaburzenie naturalnej równowagi między żywiołami. Największe znaczenie dla ludzkiego zdrowia ma prawidłowy przepływ prany, energii związanej z oddychaniem. W ajurwedzie obecne są więc szeroko zaczerpnięte z jogi ćwiczenia oddechowe (prana-jama).

Poza ciałem fizycznym medycyna indyjska wyróżnia także ciała subtelne (astralne), ściślej związane ze światem duchowym. Także one są podatne na choroby. Przez ciało fizyczne i ciała subtelne przenika złożona sieć miejsc koncentracji energii (czakry) i łączących je kanałów energetycznych (nadi). Do głównych zadań tradycyjnego lekarza indyjskiego należy diagnoza blokad w przepływie energii oraz pomoc w odblokowaniu nadi i czakr. Służą temu np. rozgrzewające oleje roślinne (ajurwedyjska terapia olejami to snehana).

Ajurweda jako forma naturoterapii

W Polsce i innych krajach europejskich ajurweda popularna jest nie tylko jako całościowy system wiedzy medycznej. Większe znaczenie mają jej poszczególne elementy, zwłaszcza o charakterze naturoterapeutycznym. Ajurweda wykształciła jednak także techniki medyczne zbliżone do naukowej medycyny europejskiej, w tym nawet proste operacje i zabiegi chirurgiczne.

Wszystkim znana jest zwłaszcza indyjska aromaterapia, opierająca się na bogactwie przypraw, ziół i olejków zapachowych występujących w Indiach. Aromaterapię łączy się często z masażem indyjskim, który także stanowi ważną gałąź ajurwedy. Celem masażu ajurwedyjskiego jest odblokowanie czakr i łączących je nadi, kanałów energetycznych. Masaż w ajurwedzie jest więc techniką relaksacyjną i leczniczą zbliżoną do hatha-jogi: może zastąpić obecne w niej ćwiczenia fizyczne określane jako asany. Szczególnie popularny i niezwykle przyjemny jest masaż abhjanga, w którym wykorzystuje się ciepły olej sezamowy.

Wielkie znaczenie ma w ajurwedzie ziołolecznictwo. W Indiach stosuje się oczywiście zioła i przyprawy nieznane w Polsce, mogące uzupełnić tradycyjne europejskie zioła lecznicze. Charakterystyczne jest przy tym szerokie zastosowanie owoców i przypraw, takich jak cynamon i kardamon. W porównaniu z europejską medycyną naturalną ajurweda o wiele częściej stosuje minerały – lecznicza moc minerałów to rasa szastra. Praktyka spożywania sproszkowanych substancji mineralnych wiąże się z wykształconymi w Indiach formami alchemii. W ajurwedzie obecne jest także przekonanie o leczniczej właściwości kamieni szlachetnych i ozdobnych – już od starożytności Indie stanowiły główne miejsce pozyskiwania diamentów, pereł, szafirów, szmaragdów, rubinów i wielu kamieni półszlachetnych.

Flower obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Tajemnice jednego z najstarszych systemów leczniczych

  • Po zioła sięga się coraz częściej nie tylko w lecznictwie, ale i w gastronomii. Produkty zielarskie pochwalić się mogą zróżnicowanymi właściwościami oraz szerokim zastosowaniem, które sprawia, że te użyte mogą być w praktycznie każdej potrawie. Jednocześnie na ziołach opartych jest wiele starodawnych systemów leczniczych – jednym z nich jest ajurweda. Ta hinduska sztuka leczenia została oficjalnie uznana przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) za jedną z faktycznych terapii zdrowotnych. Sztuka to w głównej mierze opiera się na zachowaniu równowagi w organizmie, a za równowagę według niej odpowiedzialne jest nasze zdrowie.

    Ajurweda i jej zawiłości

  • Ajurweda opiera się nie tylko na samej medycynie (https://www.bee.pl/9391-ajurweda). Ten system leczniczy ogrom wiedzy czerpie z dziedzin psychologii oraz filozofii, w pewien sposób kreując i swoisty styl życia. Te trzy elementy, połączone ze sobą, koegzystujące w zrównoważonej symbiozie są w stanie przynieść nam długie i szczęśliwe życie. Ajurweda jest niezwykle starą techniką leczenia. Według niektórych źródeł powstała ponad 5 tysięcy lat temu – mimo tego, przetrwała do czasów współczesnych w formie bliskiej swojemu oryginałowi. Aktualnie nadal jest wysoce praktykowana na terenie Sri Lanki czy Indii. Co ważne, sama ajurweda pomagać ma nie tylko na dolegliwości fizyczne, ale i psychiczne – właśnie dzięki skupieniu się na rozwijaniu wiedzy psychologicznej oraz filozoficznej. Ta pozwolić ma jej adeptom na poznanie działań swojego umysłu, jego standardowych mechanizmów i reagowania na nie.

    Rozmowa ze swoim ciałem

  • Technika leczenia opiera się na dogłębnym poznaniu swojego ciała, nazywanym również przez praktykantów – rozmową. Choroba w ajurwedzie jest zwykłym zaburzeniem równowagi. A dochodzi do niej poprzez to, że w pewnym momencie naszego życia zaczynamy działać wbrew sobie, wbrew naszej naturze (poprzez złe jedzenie, zbyt duży stres, obciążenie czy dążenie do rzeczy, które nie dadzą nam szczęścia). Według ajurwedy wszystko jest energią – Wszechświat, człowiek, zwierzęta. Co więcej, nauka ta uczy, że każdy z nas posiada swój własny typ energii, indywidualną konstrukcję. Im ta jest mocniejsza i solidniejsza, tym my jesteśmy bardziej odporni na czynniki zewnętrzne oraz wewnętrzne. Wpływa na nasz charakter, temperamenty, stan fizyczny, psychiczny czy chęci do działania. Ajurweda jako technika leczenia oraz styl życia polecana jest wszystkim tym, którzy poszukują naturalnych sposobów na poznanie siebie, swojego organizmu oraz ciała.
    Flower obraz autorstwa freepik - www.freepik.com