Tajemnice jednego z najstarszych systemów leczniczych

  • Po zioła sięga się coraz częściej nie tylko w lecznictwie, ale i w gastronomii. Produkty zielarskie pochwalić się mogą zróżnicowanymi właściwościami oraz szerokim zastosowaniem, które sprawia, że te użyte mogą być w praktycznie każdej potrawie. Jednocześnie na ziołach opartych jest wiele starodawnych systemów leczniczych – jednym z nich jest ajurweda. Ta hinduska sztuka leczenia została oficjalnie uznana przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) za jedną z faktycznych terapii zdrowotnych. Sztuka to w głównej mierze opiera się na zachowaniu równowagi w organizmie, a za równowagę według niej odpowiedzialne jest nasze zdrowie.

    Ajurweda i jej zawiłości

  • Ajurweda opiera się nie tylko na samej medycynie (https://www.bee.pl/9391-ajurweda). Ten system leczniczy ogrom wiedzy czerpie z dziedzin psychologii oraz filozofii, w pewien sposób kreując i swoisty styl życia. Te trzy elementy, połączone ze sobą, koegzystujące w zrównoważonej symbiozie są w stanie przynieść nam długie i szczęśliwe życie. Ajurweda jest niezwykle starą techniką leczenia. Według niektórych źródeł powstała ponad 5 tysięcy lat temu – mimo tego, przetrwała do czasów współczesnych w formie bliskiej swojemu oryginałowi. Aktualnie nadal jest wysoce praktykowana na terenie Sri Lanki czy Indii. Co ważne, sama ajurweda pomagać ma nie tylko na dolegliwości fizyczne, ale i psychiczne – właśnie dzięki skupieniu się na rozwijaniu wiedzy psychologicznej oraz filozoficznej. Ta pozwolić ma jej adeptom na poznanie działań swojego umysłu, jego standardowych mechanizmów i reagowania na nie.

    Rozmowa ze swoim ciałem

  • Technika leczenia opiera się na dogłębnym poznaniu swojego ciała, nazywanym również przez praktykantów – rozmową. Choroba w ajurwedzie jest zwykłym zaburzeniem równowagi. A dochodzi do niej poprzez to, że w pewnym momencie naszego życia zaczynamy działać wbrew sobie, wbrew naszej naturze (poprzez złe jedzenie, zbyt duży stres, obciążenie czy dążenie do rzeczy, które nie dadzą nam szczęścia). Według ajurwedy wszystko jest energią – Wszechświat, człowiek, zwierzęta. Co więcej, nauka ta uczy, że każdy z nas posiada swój własny typ energii, indywidualną konstrukcję. Im ta jest mocniejsza i solidniejsza, tym my jesteśmy bardziej odporni na czynniki zewnętrzne oraz wewnętrzne. Wpływa na nasz charakter, temperamenty, stan fizyczny, psychiczny czy chęci do działania. Ajurweda jako technika leczenia oraz styl życia polecana jest wszystkim tym, którzy poszukują naturalnych sposobów na poznanie siebie, swojego organizmu oraz ciała.
    Flower obraz autorstwa freepik - www.freepik.com