Starohinduski sposób na dobre zdrowie – ajurweda

Ajurweda bywa określana matką medycyny. Ten starohinduski sposób na dobre zdrowie został nawet uznany przez Światową Organizację zdrowia jako jeden ze sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia. Czym jest ajurweda i jak stosować jej zasady w codziennym życiu?

Ajurweda – co to jest?

Ajurweda narodziła się ponad 5 tys. lat temu na południowo-wschodnim wybrzeżu półwyspu Indyjskiego. Jest to starohinduska sztuka leczenia, która polega nie tyle na kurowaniu organizmu za pomocą leków, ile na utrzymaniu pierwotnej równowagi energii, przy wykorzystaniu psychologii i filozofii. Ajurweda po dziś dzień stosowana jest z powodzeniem w Indiach i na Sri Lance. Wykorzystuje się ją zarówno do leczenia chorób psychicznych, jak i fizycznych. Obecnie wykłada się ją nawet na indyjskich uniwersytetach, ale każdy przyszły lekarz najwięcej wiedzy pozyskuje od prowadzącego go mentora.

Typy energetyczne w ajurwedzie

Na początku energia każdego człowieka znajduje się w pierwotnej, idealnej równowadze. W miarę upływu czasu wszystko się jednak zmienia. Naturalny balans zostaje zachwiany złym jedzeniem, stresem i ciągłą pogonią za tym, co niekoniecznie dla nas najlepsze. W poszukiwaniu drogi dla siebie bardzo często gubimy swoje wewnętrzne szczęście, żyjąc przeciwko sobie i swojej naturze. W efekcie stajemy się coraz słabsi, mniej odporni, co przekłada się na liczne choroby i problemy zdrowotne.

Każdy element we wszechświecie posiada swoją własną energię. Istnieją trzy podstawowe jej składniki: pitha, vatha i kapha, które mieszają się ze sobą, tworząc oryginalną i niepowtarzalną kombinację. Każdy posiada swój własny model energetyczny, od którego zależy jego wewnętrzna siła oraz zdrowie. Podobnie jak nie ma dwóch idealnie takich samych ludzi, tak samo nie ma dwóch identycznych układów energii.

Leczenie ajurwedą


Terapia ajurwedą jest indywidualna dla każdego pacjenta. Wszystko zaczyna się od wnikliwego, bardzo dokładnego badania, podczas którego lekarz poznaje swojego pacjenta. W trakcie wywiadu wstępnego wypytuje go o tryb życia, dolegliwości, sposób odżywiania i mnóstwo innych rzeczy, które mogą mieć mniejszy lub większy wpływ na toczącą organizm chorobę. Przez cały czas lekarz dokładnie analizuje zachowanie pacjenta. W trakcie wywiadu oceniany jest także stan skóry i języka pacjenta. Wiele informacji można bowiem uzyskać, przyglądając się temu, w jakiej formie są wyżej wymienione części ciała.

Lekarz nie jest jednak uzdrowicielem, a jedynie przewodnikiem, który podpowiada pacjentowi, w jaki sposób ten ma zrozumieć swoją psychikę i ciało. Leczenie należy już do samego pacjenta.

Wood obraz autorstwa freepik - www.freepik.com